רץ ללא הפסקה: תכירו את בוריס בוגוד, האשדודי שרץ 39 שעות ברציפות

בסוף השבוע האחרון, בוריס בוגוד בן ה-49 מאשדוד, צלח את האתגר הספורטיבי הכי מורכב בחייו. במשך 39 שעות וחמש עשרה דקות, הוא סיים את מרוץ האולטרא-מרתון בחבל אלזס שבצרפת, אחרי שרץ לא פחות מ-172 קילומטרים. "לוקח זמן לעכל ולהבין את גודל ההישג", הוא משתף, "יש מקומות שאתה חושב שנמצא באגדה"

image 923 imageתגובות imageהדפסה
article

"הריצה מאפשרת לי להתמקד בפנימי ולאתגר את עצמי כל פעם מחדש". בוריס בוגוד

רץ מהאגדות: ב-12 השנים האחרונות, בוריס בוגוד מאשדוד שיחגוג בדצמבר הקרוב 50 שנים, החליט להתחבר לעולם הריצה ולהפוך אותה לתחביב המרכזי בחייו.

לפני מספר ימים, הוא הגיע לפסגה המקצועית מבחינתו, כשסיים מרוץ אולטרא -מרתון של לא פחות מ-172 קילומטרים(!), אי שם בחבל ארץ – אלזס, שממוקם בצפון-מזרח צרפת וגובל עם גרמניה ושוויץ, והסיפוק היה גדול במיוחד.

 

"אני אמנם לא ממש יודע להביע את הרגשות שלי וחונכתי להשלים את המשימה שלקחתי על עצמי, ובכל זאת התחושה היא של סיפוק והשלמה. לוקח זמן לעכל ובאמת להבין את הגודש ההישג. בשלב מסוים כן מגיע רגע של גאווה בעיקר פנימית כי ה״תחרות שלי היא פנימית ומול עצמי בעיקר" מעיד בוגוד.

 

איך מתכוננים לדבר כזה?

 

"מתרגלים הכול. תרגלתי מה אני לובש בכל נקודה במרוץ ובהפסקות, מה הדברים שאני לוקח איתי, את המשקל של התיק שלי ואפילו דקויות של כמה לאכול וכמה זמן לישון.

בנוסף, כמובן שרצים. עשיתי 3 מרוצים לפני כן של מרחקים שאמנם גם ארוכים אבל נחשבים קצרים יותר ביחס למרוץ האחרון. היה לי אחד של 68 קילומטר בהרי האלפים, וכאלה של 100 ק"מ שעשיתי אותם באנגליה, איטליה ובישראל".

 

מאיפה הגיע פתאום בגיל 38 החיבור לריצה?

 

"הזיקה לריצה הגיעה מתוך רצון להיות פעיל ולהשקיע מינימום מבחינת הזמן והמשאבים אחרים. ריצה היא סוג של ספורט שזמין עבורי בכל רגע נתון, היא מאפשרת לי ניתוק קטן מהמציאות והתמקדות בפנימי שלי וגם לאתגר את עצמי".

 

sss

בוריס בוגוד בקו הסיום של מרוץ האולטרא-מרתון בסוף השבוע

"על מנת לעשות דבר כזה אתה חייב להתחבר למקום"

 

חבל ארץ "אלזס" שבירתו היא העיר שטרסבורג ובו נערך המרוץ האחרון, הוא מקום קסום. אזור הררי – כפרי וירוק במיוחד, מלא ביערות, שבמרכזו תוכלו ליהנות מיקבים מרשימים, ומבנים עתיקים שנותנים השראה לאגדות שכולנו גדלנו עליהן.

 

 

"על מנת לעשות כזה דבר אתה חייב להתחבר למסלול ולמקום, כי אם זה משעמם אותך או לא בא לך על המקום הזה אז רוב הסיכויים שלא יהיה לך כוח לרוץ. זה אזור שמצד אחד יש בו צפיפות ומצד שני פתאום אתה רואה טירה עתיקה על גבעה ירוקה ואלה באמת נופים כאילו לקחו אותם מתוך אגדה".

 

תספר קצת על התחרות.

 

"התחרות הזו כוללת כמה מרחקים ואני השתתפתי במרחק הכי ארוך שזה 172 ק"מ. חוץ ממני לא היו עוד ישראלים במקצה הזה. בסך הכול היו 4000 רצים בכל המקצים ואיפה שאני השתתפתי היו אולי 650.

זה אולטרה מרתון תחרותי, אני אמנם לא מהעילית של הרצים, כשהראשונים עשו את כל המרחק בסביבות 17 וחצי שעות, ולי לקח 39 שעות ו-15 דקות, שזה שעה אחת לפני הזמן שחייב לעמוד בו על מנת לעבור את המרוץ בהצלחה".

 

כמה זה שונה מתחרויות אחרות שהשתתפת בהן?

 

"זה שונה בעיקר מבחינת המרחק וכמו שציינתי מקודם גם ההכנה המיוחדת.

עולם הריצה מתחלק למרתון שזה 42.2 ק"מ ואולטרה מרתון שזה האחרון שעשיתי בצרפת שזה הרבה מעבר. באולטרה אפשר לעשות את הריצה על שטח או על כביש, ואני מעדיף את השטח, ובמקרה כזה במהלך המרוץ אז יש זמן גם לישון באמצע בתחנות מסוימות בצד הדרך, אני קובע לעצמי מתי אני אוכל ומתקלח ומנהל לעצמי את הזמן הקצוב, כי בסופו של דבר מי שלא מסיים את המרוץ ב-40 שעות לא צולח אותו ונשלח הביתה".

 

נוף מהאגדות. חלק מהאזור הקסום בחבל הארץ אלזס (ויקפדיה)

כמה המשפחה תומכת במה שאתה עושה?

 

"אני רץ שישה ימים בשבוע בעיקר באזור הרי ירושלים, אבל גם באשדוד עושה לפעמים. אני משלב את הריצות בבוקר ובערב עם העבודה ועם ארוחות וגם עם בילויים משפחתיים וכל החכמה הוא לנהל את הזמנים בצורה טובה.

המשפחה שלי תומכת בי לחלוטין, אשתי אמנם חוששת מזה ומבקשת שאהיה זהיר, אבל היא עוקבת ותומכת ומפרגנת. יש לי שתי בנות בצבא ומתי שיש להן זמן הן עוקבות גם ומאחלות לי בהצלחה והן נורא שמחו שסיימתי את המרוץ בצרפת, שגם אשתי הייתה דבוקה למסך לראות את זה באינטרנט".

 

והאישה מגיעה גם לפעמים למרוצים בחו"ל?

 

"אשתי ניסתה להגיע למרוץ באלפים, אבל זה באמת מורט עצבים לחכות ולדעתי זה יותר קשה מלעשות את הריצה עצמה".

 

לסיום, מה המטרה הבאה שלך?

 

"יש מרוצים שהם יותר ארוכים, 200 או 240 ק"מ ואפילו אחד של 5000 ק"מ שמתפרס על פני 52 ימים. יש מרוצים בפורמט backyard שבכל שעה אתה אמור לזנק ולבצע 6.7 ק"מ ובסוף נשאר רק אחד. היעד הבא הוא באופק ומפה מתחיל לחפש את האתגר הבא ולהציב רף חדש".

 

 

בוריס בוגוד. מחפש את האתגר הבא

imageעוד כתבות

baner

אדומים אשדוד: בן אל אדרי עזב לקריית מלאכי - לישי ביטון יחזור?

10:29 | 16/06/2024
baner

בפעם התשיעית ברציפות: דולפיני אשדוד זכו באליפות קטרגל החירשים

11:26 | 14/06/2024
baner

להיות או לחדול: מכבי אשדוד השוותה את סדרת גמר הפלייאוף

01:49 | 14/06/2024
baner

מחכים לשופט: בעירוני אשדוד הגישו עתירה נגד העירייה לאור האפליה המכוונת

13:03 | 13/06/2024
baner

הישג מרשים: רומן סורקין האשדודי זכה בתואר שחקן העונה בליגת העל בכדורסל

16:13 | 11/06/2024
baner

הפך למסורת: משחה דולפין אשדוד עבר בהצלחה

15:57 | 11/06/2024

imageהמלצות נוספות

sss

אדומים אשדוד: בן אל אדרי עזב לקריית מלאכי - לישי ביטון יחזור?

מאור לוי

10:29 | 16/06/2024

sss

בפעם התשיעית ברציפות: דולפיני אשדוד זכו באליפות קטרגל החירשים

מאור לוי

11:26 | 14/06/2024

sss

להיות או לחדול: מכבי אשדוד השוותה את סדרת גמר הפלייאוף

מאור לוי

01:49 | 14/06/2024

imageעוד כתבות

baner

אדומים אשדוד: בן אל אדרי עזב לקריית מלאכי - לישי ביטון יחזור?

10:29 | 16/06/2024
baner

בפעם התשיעית ברציפות: דולפיני אשדוד זכו באליפות קטרגל החירשים

11:26 | 14/06/2024
baner

להיות או לחדול: מכבי אשדוד השוותה את סדרת גמר הפלייאוף

01:49 | 14/06/2024
baner

מחכים לשופט: בעירוני אשדוד הגישו עתירה נגד העירייה לאור האפליה המכוונת

13:03 | 13/06/2024
baner

הישג מרשים: רומן סורקין האשדודי זכה בתואר שחקן העונה בליגת העל בכדורסל

16:13 | 11/06/2024
baner

הפך למסורת: משחה דולפין אשדוד עבר בהצלחה

15:57 | 11/06/2024
WordPress Ads